E.S.F. Yoga - Tai Chi Chuan

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Contact :
Annie MAHE : 07 86 25 85 06 - Véronique ZELINSKY : 06 28 35 11 54
Mail : esfyoga gmail.com

"Détente dans l’esprit... Détente dans le corps"

La section vous propose deux disciplines ouvertes à tous, jeunes et moins jeunes, ainsi qu’aux sportifs, en discipline complémentaire.

Le mercredi de 18h15 à 20h
- Hatha Yoga, Méthode Dhirendra-brahmachar, contre le stress de la vie moderne, une discipline efficace, le yoga
- Tarif : 144 € / an


Le mardi de 10h30 à 12h et le jeudi de 19h à 21h
- Taï-chi-chuan : école Yang originel, style Chu
- Gymnastique chinoise, Qi-Gong, Yi Gong préparant au Taï-Chi-Chuan
- Tarif : 210 € / an

Toutes ces techniques sont basées sur l’équilibre et la respiration.

Les séances ont lieu salle du Dojo, au-dessus des vestiaires du football - Base de Loisirs, Avenue des Lilas à La Frette-sur-Seine.